၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ႏိုဝင္ဘာလ (၂၃)ရက္ စေနေန႔တြင္ နယူးေယာက္ၿမိဳ႕ ေလာကခ်မ္းသာဘုရားေက်ာင္း၌ ဓမၼသင္တန္းမ်ား က်င္းပ ျပဳလုပ္ရာ မြန္းလြဲ ၂-နာရီမွ ၃-နာရီ တရား႐ႈမွတ္ၾကစဥ္ ေလာကခ်မ္းသာဆရာေတာ္ႀကီးက ဝိပႆနာဆိုင္ရာတရားေတာ္ကို ေဟာၾကား ခ်ီးျမႇင့္၏။

ဓမၼပဒသင္တန္းတြင္ ဗာလဝဂ္မွ ဂါထာ ၆၃-ဂဏၭိေဘဒကေစာရဝတၳဳႏွင့္ ဂါထာ ၆၄-ဥဒါယိေတၳရဝတၳဳတို႔ကို ဆရာေတာ္ အရွင္ဥဂၢပ႑ိတက ပို႔ခ်ေပး၏။

အဘိဓမၼာသင္တန္း၌ ဆရာေတာ္ အရွင္ဥဂၢပ႑ိတကပင္ ပစၥည္းပိုင္း၊ ပ႒ာန္းအေၾကာင္းကို သင္ၾကား ပို႔ခ်ေပးေလသည္။

ညေန ဆည္းဆာတရားပြဲ၌ ဆရာေတာ္ အရွင္ပညာေဇာတက `ၿငိမ္းမွ ေအးမည္´တရားေတာ္ကို ဓမၼဒါနျပဳ ေဟာၾကား၏။

ၿငိမ္းမွ ေအးမည္

အပါယ္ေလးပါး စိတ္ေၾကာင့္သြားသည္
နိဗၺာန္ေရာက္မႈ စိတ္ကျပဳသည္
စိတ္ကိုလႊတ္ထား ဆင္းရဲပြားမည္
စိတ္ကိုထိန္း ေအးၿငိမ္း နိဗၺာန္ျပည္။

သထံုၿမိဳ႕ မူလ မင္းကြန္းေဇတဝန္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး၏ ေဆာင္ပုဒ္လကၤာ

အသစ္ကို မၾကံလင့္၊ အေဟာင္းကို မျပန္လင့္။
ျဖစ္ေအာင္ မျပဳလင့္၊ ပ်က္ေအာင္ မျပဳလင့္။
ျဖစ္တိုင္း ပ်က္တိုင္း ထင္ေအာင္ ႐ႈ။
ျဖစ္ေအာင္ျပဳ ေလာဘ၊
ပ်က္ေအာင္ျပဳ ေဒါသ၊
ျဖစ္တိုင္း ပ်က္တိုင္း မသိ ေမာဟ။