“အို … ရဟန္း၊ မိမိကုိယ္ကို မိမိ တိုက္တြန္း ဆံုးမေလာ့။
မိမိကိုယ္ကို မိမိ စံုစမ္း ဆင္ျခင္ေလာ့။
မိမိကုိယ္ကို ေစာင့္ေရွာက္၍ သတိႏွင့္ ျပည့္စံုလွ်င္ သင္သည္ ခ်မ္းသာစြာ ေနရလတၱံ႕။

မိမိသည္သာလွ်င္ မိမိ၏ ကိုးကြယ္ရာ ျဖစ္၏။
မိမိသည္သာလွ်င္ မိမိ၏ (ေနာင္ဘ၀အတြက္) သြားရာ (မွီခိုရာ) ျဖစ္၏။
ထို႔ေၾကာင့္ ျမင္းကုန္သည္သည္ အမ်ိဳးေကာင္းေသာ ျမင္းကို ေကာင္းစြာ ေစာင့္ေရွာက္သကဲ့သို႔ မိမိကိုယ္ကို (အကုသိုလ္ကင္းေအာင္) ေစာင့္ေရွာက္ေလာ့။´´

ဓမၼပဒ ၃၇၉-၃၈၀ (ဆရာေတာ္ အရွင္ေသ႒ိလ ျမန္မာျပန္)

+++++

၂၀၁၂ ခုႏွစ္ ဧၿပီလ ၇-ရက္ စေနေန႔
နယူးေယာက္ၿမိဳ႕ ေလာကခ်မ္းသာဘုရားေက်ာင္း။

မြန္းလြဲ ၂ နာရီမွ ၃ နာရီ တရားမထိုင္မီ ေလာကခ်မ္းသာ ငါးမိနစ္တရားေတာ္ကို ေလာကခ်မ္းသာဆရာေတာ္က ေဟာၾကား၏။
၀ိသုဒၶိ ခုနစ္ပါး အစပ်ိဳး သီလ၀ိသုဒၶိအေၾကာင္း ေဟာၾကား၏။ ကေနဒါႏိုင္ငံမွ ႏိုင္ငံျခားသားတစ္ဦးလည္း ေရာက္ရွိ တရားထိုင္သျဖင့္ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္လည္း အခ်ိဳ႕အ၀က္ ရွင္းလင္း ေဟာၾကားေလသည္။

+++++

မြန္းလြဲ ၃း၁၅ နာရီတြင္ ဆရာေတာ္ အရွင္စကၠိႏၵက သင္ၾကားၿပီးသြားသည့္ ဓမၼပဒ၊ ယမက၀ဂ္လာ ဂါထာမ်ားကို အခ်ဳပ္အားျဖင့္ ျပန္လည္ ရွင္းျပ သင္ၾကား ပို႔ခ်ေပး၏။

+++++

ညေန ၄ နာရီခြဲ အဘိဓမၼာသင္တန္းတြင္ ဆရာေတာ္ အရွင္၀ဏၰိတက ပကိဏ္းပိုင္း၊ အာရမၼဏသဂၤဟကို ဆက္လက္ သင္ျပ ရွင္းျပ ပို႔ခ်ေပး၏။

+++++

ညေန ေလာကခ်မ္းသာ ဆည္းဆာတရားပြဲတြင္ အရွင္ပညာေဇာတက ဓမၼပဒ ဂါထာ အမွတ္ ၃၇၉-၃၈၀ လာ နဂၤလကုလေတၳရ၀တၳဳကို အေျခခံ၍ “ကိုယ့္ကိုယ္ကုိသာ အားကိုးပါ´´တရားေတာ္ကို ဓမၼဒါနျပဳ ေဟာၾကား၏။

+++++

တရားေတာ္ ေဆာင္ပုဒ္မ်ား

ႏုပ်ိဳေနတဲ့ ငါရဲ႕ ခႏၶာ
တေန႔ေန႔က် အိုရအုန္းမွာ
အိုရမည့္ေဘး ေမွ်ာ္ေတြးခါခါ
ျမတ္ဓမၼ ေန႔ည ဆင္ျခင္ပါ။

က်န္းမာေနတဲ့ ငါရဲ႕ ခႏၶာ
တေန႔ေန႔က် နာရအုန္းမွာ
နာရမည့္ေဘး ေမွ်ာ္ေတြးခါခါ
ျမတ္ဓမၼ ေန႔ည ဆင္ျခင္ပါ။

သက္ရွင္ေနတဲ့ ငါရဲ႕ ခႏၶာ
တေန႔ေန႔က် ေသရအုန္းမွာ
ေသရမည့္ေဘး ေမွ်ာ္ေတြးခါခါ
ျမတ္ဓမၼ ေန႔ည ဆင္ျခင္ပါ။

+++

မသစ္ခ်င္သစ္၊ သစ္ခ်င္သစ္၊ သစ္ၾက မ်က္ႏွာေရ။
မ်က္စိနားႏွာ၊ သြားႏွင့္လွ်ာ၊ အာမွာ ေခ်း(ေၾကး)ေညႇာ္ေတြ။

မစားခ်င္စား၊ စားခ်င္စား၊ ေဆး၀ါး ဓာတ္စာေတြ။
ကိုးဆယ့္ေျခာက္ျဖာ၊ ေဘးေရာဂါ၊ ကိုယ္မွာ ရွိ၍ေန။

မျပဳခ်င္ျပဳ၊ ျပဳခ်င္ျပဳ၊ ေကာင္းမႈ ကုသိုလ္ေတြ။
ကိုယ္တြင္းေရာဂါ၊ ကိေလသာ၊ ကိုယ္မွာ ရွိ၍ေန။

တရားပြဲၿပီးေသာ္ တေန႔တာ ျပဳခဲ့သမွ် ေကာင္းမႈကုသိုလ္တို႔အတြက္ ေတာင္းဆုေႁခြ၍ ေကာင္းမႈကုသိုလ္အမွ်ကိုလည္း ေပးေ၀ၾကေလသည္။

သာဓု … သာဓု … သာဓု။